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職場發生什麼「鳥事」讓上班族最焦慮？董氏基金會今（20）日引用國外調查結果指出，超過6成上班族都喊工作壓力大，又以「工作中的不可預測性」為最大壓力源，包括突然被指派新任務、臨時被調班等，常是引發焦慮的主因。
根據美國求職網站CareerCast去年調查顯示，有26%的員工表示工作中起伏不定的事件，像被指派新任務、公司重要事件無預警改變、突然被換到非預期的工作班次是引發焦慮的主因。其次才是工作環境（21%）及截止期限（20%）。
老二棒跳蛋是什麼董氏基金會補充，美國提供員工援助計畫公司「ComPsych」另一項針對逾2000名受試者的調查也發現，近3分之1員工表示「主管不明確的期待」是主要壓力源。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，這些研究都發現，工作中的不可預測性、主管不明確的期待是最大壓力源，而不確定性往往考驗人的應變能力與處事彈性，建議平日需多累積知識訊息，才較容易找到解決方案，處事的應變力與彈性也越高。
葉雅馨表示，當出現想逃避工作、任何事都使不上力、做什麼事都不對勁，或生病、感冒不易痊癒等現象時，首先需要檢視壓力源，整理出哪些事可以暫時擱置，哪些需要優先執行，也能向親友傾訴，以達到情緒舒解效果，幫助自己回到工作崗位。
台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主治醫師詹佳真指出，遇到不確定、具威脅的事件時，人往往會自動化想到最壞的狀況，像是被炒魷魚、被上司喝斥等，造成呼吸加速、腸胃蠕動等影響，而無法客觀做出適當判斷。
一旦長期處於壓力狀態，詹佳真提醒，可能出現胸部有壓迫感、頭痛、肩頸痠痛、失眠、焦慮、失去信心、否定自己等症狀，或被誤認為其他疾病，若症狀出現超過兩周以上，建議尋求專業協助，避免因失眠或其他身心症狀引發憂鬱症、躁鬱症等。
基於今年國際需求回升，帶動出口及相關投資增加，中研院經濟所將今年全年 GDP 從 1.68% 上修為 2.18% ，但未來仍有許多不確定因素。研究員周雨田舉例，外在環境方面有國際貿易保護主義的提高以及地緣政治經濟不確定性等，國內則有一例一休以及年金改革等政策問題，因此對未來抱持審慎樂觀態度。
中研院經濟所今（ 19 ）日召開記者會，公布國內今年經濟情勢總展望修正，對於媒體詢問一例一休及年金改革是否成為經濟隱憂，周雨田回答，勞資爭議部分可能讓企業營運上有些變化，但影響應該有限，只是時間的問題。
至於薪資偏低，周雨田認為，台灣薪資確實低於國際水準，政府應該可以帶頭加薪，或在目前負債占 GDP 比重偏低的情況下，推動基礎建設；對下半年基期淡化經濟成長是否依然樂觀？他則說，也許會有些影響，但在全球經濟體持續成長的情況下，國內還是有望持續成長。
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